肾对毛发（fā）的生理作（zuò）用主要有三种形式。
第一（yī），肾（shèn）藏精生血（xuè）液（yè），营（yíng）养毛发;
第二，肾（shèn）藏精生元气（qì），激（jī）发促使毛发生长;
第三（sān），肾（shèn）精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体（tǐ）肾精充足，头发则发育正常，表（biǎo）现为浓密、光（guāng）亮（liàng）、柔润;反（fǎn）之（zhī）则稀少、枯萎（wěi）、不泽。故中医（yī）美发第（dì）一法即为补肾。
肝与（yǔ）白发的关系
肝藏血，意思是（shì）说（shuō）血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝（gān）密切相关。只有肝功能（néng）正常（cháng），全身（shēn）各脏器及毛发（fā）才能得（dé）到血液（yè）的滋养（yǎng）。另外，肝主疏（shū）泄，当肝失疏泄（xiè），气机郁（yù）结时，可导致气血运行不畅，毛发营（yíng）养供应受阻。
血对（duì）毛发起营养作用。血营养全（quán）身组织和（hé）器官（guān），同样也（yě）对肌肤（fū）、毛（máo）发起营（yíng）养作用。血的运行，必（bì）然需（xū）要（yào）在（zài）气的（de）推（tuī）动下，上注于肺，行（háng）于经脉之中，均匀地分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛（máo）发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关（guān）系密切，故当各种原因造成血液病变（biàn）时，如（rú）血（xuè）淤、血热、血燥等（děng），将会引（yǐn）起毛发的病（bìng）变，如（rú）脱发、白（bái）发等。
头发疾（jí）患是许多疾病的重要（yào）症状
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏（zāng）腑失（shī）调（diào），就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱（tuō）落，说明身体内部有问题了，必须（xū）引（yǐn）起高度重视，及时（shí）采取措施，可以避免体内疾患进一步（bù）蔓延。
1两鬓（bìn）斑（bān）白 — 肝胆火偏旺（wàng）
在（zài）头部（bù）两（liǎng）鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或（huò）者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌（shé）燥，眼睛酸涩等，是由肝（gān）胆火引起的（de），俗称火气大，进而脾胃（wèi）受（shòu）伤。
这种（zhǒng）情况，吃饭（fàn）时（shí）要以清淡为主，可以多吃（chī）一点八宝粥、莲（lián）子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶（chá）、玫瑰（guī）花茶、山楂茶。如（rú）果口苦、口干严重，可多（duō）吃莲子心（xīn）和苦瓜。情（qíng）绪不好（hǎo）也是很容易引起上火的。
所以，要（yào）保持轻松心情（qíng），进行一（yī）些能增加（jiā）生（shēng）活情趣的活动，可舒（shū）肝（gān）利（lì）胆，开胸利（lì）膈！
2后脑勺白发 — 肾气虚
另外有的（de）人后脑勺（sháo）白发。后（hòu）脑勺是对应膀胱（guāng）经的（de）脏（zāng）腑反射区，膀胱经气虚（xū）常伴有（yǒu）小便次数多，频繁，遗尿，尿（niào）闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是（shì）贮尿和排（pái）尿，这样（yàng）的人不（bú）容易憋（biē）尿。
膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分（fèn）泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能（néng）固（gù）镊，就会（huì）出现肾虚气化不及而引起（qǐ）上述（shù）症（zhèng）状。
3前额白（bái）发 — 脾胃（wèi）不好
前额白发是脾胃出了问（wèn）题。前额（é）是对应脾（pí）胃的反射（shè）区，脾胃不好（hǎo）的人常常腹胀、腹（fù）痛，胃酸（suān），口淡不渴、四（sì）肢（zhī）不温、大（dà）便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺（wàng）盛，或四肢浮（fú）肿、畏寒喜暖（nuǎn）、小便清（qīng）长（zhǎng）或不利、妇女白带（dài）清（qīng）稀而多。
常因天气变冷、吃了冰冷食物而（ér）引发疼痛，疼（téng）痛时伴有胃部寒凉（liáng）感（gǎn），饮（yǐn）用（yòng）暖胃的（de）食（shí）品后有所好转。脾胃虚寒（hán）的主要病因是（shì）饮食习惯（guàn）不良，如饮食不节制（zhì）、经（jīng）常吃冷饮或冰凉的（de）食物（wù）引起。再加（jiā）上生活（huó）节奏快，精（jīng）神压力大，更易导（dǎo）致胃病。
所以需（xū）养成良好的饮食习惯，脾胃虚（xū）寒病（bìng）人可多吃胡（hú）椒猪（zhū）肚（dù）汤（tāng），生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味（wèi）品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾（pí）胃。
4请花白头发 — 聪明烦恼多，情绪（xù）自控差
如果你（nǐ）是花白（bái）头发，那说明你是一个（gè）非常聪明的人，脑子转动比（bǐ）较（jiào）灵活，在生活中（zhōng）也属于（yú）比较容易激动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一（yī）会阴一会（huì）阳，控（kòng）制自己的情绪能力比较差。
因而烦恼白发生。这（zhè）个（gè）时候（hòu）您就（jiù）要注意了，您的（de）身体的（de）各个（gè）脏腑都已经存在（zài）了（le）隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤（shāng）脾，恐伤肾，五脏六腑都处（chù）于亚（yà）健康状态（tài）。这（zhè）样的人（rén）要学（xué）会控（kòng）制自己的情（qíng）绪，尽量保持情绪的稳定（dìng）。
5发白须不白 — 肾虚（xū）但奇经（jīng）八脉没伤
有（yǒu）的人很奇怪（guài），头发白了（le），胡须没有白，这怎（zěn）么解（jiě）释呢？《黄帝（dì）内经》第一篇说，胡须主要（yào）是由（yóu）奇经八脉所主。说（shuō）到这里（lǐ）大家会问什么是奇经八脉（mò）呢？
奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉（mò）、阴维脉、阳维脉（mò）、阴蹻（jiǎo）脉、阳蹻脉（mò）八（bā）条经脉。因其循行部位（wèi）与（yǔ）同内脏的关系均有别于十二经脉（mò），故曰“奇（qí）经”。
奇经八脉是经络系（xì）统中的重要组成部（bù）分，具有加强十二经（jīng）脉（mò）之间联系，调节（jiē）十二经脉气血的作（zuò）用。十二经脉（mò）气血满溢时，可流入（rù）奇经八脉蓄（xù）藏，十二（èr）经脉气血不足时，可由奇经八脉流出（chū）补充。所以有时肾虚但奇经八脉还是（shì）正常的（de）。
如（rú）果肾虚但奇经八（bā）脉没伤的话（huà），胡须就不白，肾（shèn）虚但奇经八脉没伤，那么这样（yàng）的人表现出来的就是精神不佳，头（tóu）晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作（zuò）没热情，生活没激情，易怒（nù），烦躁，焦虑，抑（yì）郁。
身体其它（tā）方面（miàn）表现（xiàn）为（wéi）：容颜早衰、肤色（sè）晦暗、出现皱纹、色（sè）斑、肌（jī）肤（fū）缺乏弹性;腰（yāo）膝酸软、不（bú）耐疲劳、视（shì）力（lì）听力衰减、头发脱落或须发早白等。
6须白发没白 — 任督冲（chōng）脉受伤
如果胡须白了，头发没（méi）白（bái），就（jiù）是（shì）任（rèn）督（dū）冲脉已经受伤了，这（zhè）样（yàng）的人经常出（chū）现（xiàn）潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁（yù）、烦躁易怒（nù）、食（shí）欲（yù）。
